Eliminar gordura, combater queda de cabelo, fortalecer as unhas, dar firmeza à pele... Parece bom demais para ser verdade, mas é!

Nos últimos anos a indústria da beleza tem investido nos chamados nutricosméticos, pílulas que têm como principal objetivo evitar o envelhecimento precoce. A proposta é oferecer uma beleza de dentro para fora. Nutrientes como vitaminas e minerais ajudam a combater os radicais livres - moléculas que degeneram as células sadias do nosso organismo. Normalmente são obtidos através da alimentação, mas a maioria das pessoas não consome a quantidade necessária. É aí que entram as pílulas nutricosméticas. São doses de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e proteínas que nutrem o organismo para garantir a saúde do corpo e a boa aparência. A ideia é repor possíveis deficiências causadoras de rugas, unhas fracas, queda de cabelo, flacidez, entre outros problemas estéticos.

Antes de comprar:

Sozinhos os nutricosméticos não resolvem nenhum problema. As cápsulas atuam como um complemento na rotina de beleza e, por isso, devem ser aliadas à uma boa alimentação, exercícios físicos e tratamentos estéticos. A Agência Nacional de Vigilância Sanitárian classifica as pílulas como suplementos nutricionais, por isso não é necessário ter receita para comprar os produtos. Mesmo assim, é recomendado procurar um dermatologista ou um nutricio­­nista antes de iniciar o uso.

Contraindicações:

Como algumas pessoas podem ter alergia à determinados componentes, é importante seguir a orientação de um profissional. Atenção também a problemas hepáticos, porque são os rins que metabolizam os nutrientes presentes nas pílulas. Gestantes devem evitar.

Como usar:

Os resultados surgem em média a partir de dois meses, período que o corpo precisa para assimilar os nutrientes. E não tem problema usar mais de um nutricosmético ao mesmo tempo - tomar uma pílula para cuidar da pele e outro para o cabelo, por exemplo. Mas sempre com indicação do médico.