Cuide-se bem! Confira dicas de como cuidar da sua saúde.

Os cuidados com a saúde da mulher são um ritual extremamente importante para assegurar a qualidade de vida. Ao longo da vida, a mulher deve tomar uma série de cuidados para desfrutar de uma vida sem complicações. Para isso, é primordial seguir uma rotina de higiene íntima.

Como realizar a higiene íntima adequadamente:

A região vaginal feminina deve ser limpa com água corrente e sabonete de pH adequado à área íntima. A parte mais externa da vagina feminina possui pH ácido - entre 3 e 5 - responsável por inibir a proliferação de bactérias, uma vez que esses organismos não são capazes de se reproduzir em ambientes ácidos.

É ideal que a higiene íntima seja feita de uma a três vezes por dia com sabonete com o pH semelhante ao natural. Em casos de rotinas corridas é possível substituir uma das limpezas pelo uso de lenços íntimos sem perfume. Assim como a lavagem, os lenços possibilitam a remoção do esmegma - resíduo branco formado pela combinação de óleo, células epiteliais e gordura genital que se forma naturalmente na região do clitóris.

A limpeza íntima deve ser realizada somente com as mãos. Utilizar esponjas, cotonetes ou qualquer outra ferramenta pode causar ferimentos na vulva. Deve-se sempre optar por sabonetes líquidos para a área íntima, uma vez que os sabonetes em barra ficam com a superfície livre para contaminação. Apesar da flora vaginal ser responsável pela proteção da vagina, uma boa higiene é indicada para a proteção total.

Cuidados básicos para toda mulher:

Procure um ginecologista - a ginecologia é o estudo responsável pelos cuidados com a área íntima, ou seja, o ginecologista é o profissional que irá auxiliar a mulher do início de sua fase reprodutiva até sua o final de sua vida. Apesar de parecer incômodo para algumas mulheres, a consulta ginecológica é de extrema importância para a saúde feminina.

O profissional em ginecologia pode acompanhar a mulher desde sua primeira menstruação. No entanto, o mais comum é que as mulheres procurem esse tipo de especialista para iniciar, ou até após iniciarem, a fase sexualmente ativa. Para mulheres sexualmente ativas normalmente o exame cervicovaginal, também conhecido como “papanicolau”, é requisitado como medida de prevenção do câncer de colo de útero.

O ginecologista também é responsável por apresentar os diversos métodos contraceptivos para as mulheres e posteriormente orientá-las sobre qual é o melhor método para cada organismo. Em caso de predileção por pílulas anticoncepcionais como método preventivo, o médico é responsável por analisar o quadro familiar e identificar, de acordo com os exames realizados, qual o melhor anticoncepcional para cada mulher.

Ainda em relação à vida sexual, o médico também pode orientar suas pacientes sobre o uso de pílula do dia seguinte, testes de gravidez e remédios para fertilidade.

Além das questões sexuais, o acompanhamento periódico com um profissional ginecologista é capaz de prevenir uma série de doenças íntimas. Em alguns casos, o médico também pode ser consultado para iniciar um tratamento, caso a paciente já tenha apresentado alguns sintomas.

Para as mulheres que tenham entrado na menopausa, é recomendado realizar consultas anualmente. Diferentemente do que é imaginado, o ginecologista é fundamental para mulheres nessa fase, uma vez que é necessário para prevenir uma série de doenças como a osteoporose e os cânceres mais frequentes nessa faixa etária, como o de mama ou o de endométrio.

Navegue por nosso site para conhecer nossas ofertas de testes de gravidez, anticoncepcionais e muito mais!